こんにちは、かれんです。
前回の記事で、低用量ピルを使用したメリットデメリットについてお話させていただきましたが、今回はピルからミレーナに切り替えて感じたメリット・デメリットについてお話します。
「ミレーナって実際どうなんだろう？」
・避妊効果は本当に高いのか？
・生理痛は軽くなるのか？
・費用はどれくらいなのか？
私自身も、装着する前は聞きなれない単語で信用ができず、疑問がたくさんありました。
ネットで調べると「人生が変わった」という口コミもあれば、「後悔した」という声もあり、どれを信じればいいのか分からなくなったことを覚えています。
そこで今回は、私がミレーナを3年間使って感じたリアルなメリット・デメリットを正直にお伝えします。
これからミレーナを検討している方の参考になれば嬉しいです。
私がミレーナを装着した理由
私がミレーナを装着した理由は、大きく2つあります。
①生理痛を少しでも軽くしたかったから
こちらの記事でも書きましたが、学生の頃から生理痛が重く、毎月のようにバファリンなどの鎮痛剤を服用していました。それでも良くならない上に、なぜかお出かけや旅行に合わせて生理が早まったり遅くなったりもしていました。意に反する身体の反抗にイライラ。そのため最初はピルを服用していました。
②避妊目的
最初はコンドームで避妊していましたが、私の場合、とにかくパートナーのあれが大きくて痛かったんです💦
だからなのか、コンドームでちょっとでもひっかかる感じがあると激痛で、結構トラウマに・・・
ピルも服用していましたが、毎日決まった時間に飲み続けるのが難しく何回もシートをダメにしていたため、何もしなくても長期間効果が続くミレーナを選びました。
ミレーナを3年間使って感じたメリット
出血の量が劇的に減った
私が最も満足しているのが、経血量の変化です。
装着前は生理2日目や3日目になると常に夜用ナプキンが必要なほど出血量が多く、外出時も常に漏れが気になっていました。また、ピルでも少し量は減ったものの、２１cmや２５cm程度のナプキンは必要でした。
しかし、ミレーナを装着すると出血量が毎月減少し始めました。
現在ではおりものシートや、多くても５ccの小さいもので間に合うため、生理用品代もかなり節約できていますし場所も取りません。外出時の荷物も減りました。
人によっては出血すらしなくなるようです。うらやましい🥺
「生理中だから予定を調整しなきゃ」ということも少なくなりました。
生理の回数が減った
装着前やピル服用中は毎月しっかり生理がありました。
しかし現在は、生理らしい出血がない月もあります。
不定期だったりするので最初は「本当に大丈夫なのかな？」と不安になりましたが、検診で問題ないことを確認できたため安心しました。
毎月必ず生理が来るストレスから解放されたのは、想像以上に快適です。
また、先ほども記述したように、生理が来ても出血が少ないため、慌てることもありません。
避妊の不安が減った
避妊効果が長期間続くため、精神的な安心感があります。
ミレーナは最長５年間、避妊率が99.8％とかなり高いとされています。
もちろん性感染症予防のためにはコンドームも必要ですが、私の場合はコンドームの使用もセックスに支障がでるため、ゴムなしでの妊娠への不安が軽減されたのは大きなメリットでした。
婦人科の先生に「避妊効果はちゃんとあるのでしょうか？」と聞いた時に、「そもそも避妊のために作られたからね。」と言われて妙な説得力がありました笑
ピルを飲み忘れる心配がない
元々ピルを飲んでいた私ですが、かなり忘れっぽい性格なので、飲み忘れが多くシート（薬）を捨てなければならないことが多々ありました。。
※私が飲んでいたピルは服用を２日忘れると避妊効果がなくなり生理が来ます。そして次のシートを飲み始めなければいけませんでした。詳細は医師に確認してくださいね。
ミレーナは一度装着すると長期間効果が続くため、毎日管理する必要がありません。
忙しい日々の中で「今日飲んだっけ？」と不安になることがないのは非常に楽です。
検診の回数が少ない
ミレーナは装着後に定期的な確認は必要ですが、頻繁な通院はありません。
私の場合は①装着時②装着３か月後の確認検診③半年検診を受けた後は、年に1回程度の婦人科受診で済んでいます。
ピルの処方で定期的に通院する必要がないため、忙しい人にも続けやすいと感じています。
ミレーナを3年間使って感じたデメリット
最強だと思うミレーナも、やっぱりデメリットはあります。
私が感じたデメリットを３つご紹介します。
思ったより生理痛が軽くない
「生理痛がなくなった」という口コミを見て期待していましたが、私の場合そこまで劇的な変化はありませんでした。
多少楽になる月もあれば、ミレーナ装着前と変わらない下腹部痛や腰痛を感じることもあります。
そんな時はやっぱり鎮痛剤を飲んでしのいでいます。
生理痛の改善効果には個人差が大きいのだと思います。
不正出血
不正出血が起こることは知っていましたが、ミレーナを装着して３年経った今でもあることに驚いています。
まず、装着後の半年間ほどは、生理が終わったと思ったら更に10日程度出血が続くことがありました。
出血量は微々たるものでしたが、おりものシートが手放せず、「いつ終わるの？」と思うほど長く感じました。
現在は落ち着いていますが、それでもたまに少量の不正出血があります。（時期は生理と生理の間くらい）
セックスの時に当たる
ミレーナには位置確認用の糸が付いています。
本体とこの糸は、装着しているのかどうかもわからないくらい普段生活している分には全く気になりません
ただ、パートナーに糸が当たるか聞いたところ「たぶん当たってて、（セックスが）終わった後痛い」と言われました💦パートナーのがビッグでロングだからだと思いますが・・・
ちなみに、長さによっては膣に指を入れてみると糸があるのがわかります。
糸といってもミシン糸みたいに細いわけではなく、少し固めの太い糸です。
※逆に、糸が子宮の方に入ってしまう場合があるため、定期健診で必ず確認してもらいましょう。
私自身は痛みを感じませんでしたが、人によっては気になる場合があるかもしれません。
気になる場合は婦人科で糸の長さを調整してもらえることもあります。
ミレーナを3年間使って思うこと
現在はミレーナを装着していることをほとんど意識せず生活しています。
生理痛が思ったより軽減されないことと、不正出血がたまにあるものの、経血量の減少や避妊の安心感を考えると、私にとってはメリットの方が大きいです。
何もしていない状態や、ピルを飲んでいた時と比べると、総合的にミレーナが一番良いなと思いました。
それほど日常生活の負担が軽くなったと感じています。
ミレーナは５年で交換が必要なため、私はまた入れる予定です。
ミレーナがおすすめな人
ミレーナは次のような方に向いていると思います。
- 経血量が多くて悩んでいる人
- 避妊をしっかりしたい人
- ピルの飲み忘れが不安な人
- 毎月の生理ストレスを減らしたい人
- 長期的に避妊したい人
一方で、不正出血が長引く可能性もあるため、すぐに効果を実感したい人には向かない場合もあります。
妊娠を希望する場合は、ミレーナの装着をやめれば通常の生理が再開するのも安心です。
費用的にも、保険適用か自費かで変わりますが、ピルとそんなに変わらないか、ミレーナの方が安いと思います。
まずは婦人科で相談して、自分に合うか確認するのがおすすめです。
まとめ
ミレーナを3年間使って感じたメリットとデメリットをまとめると、次のようになります。
【メリット】
- 出血量が劇的に減った
- 生理の回数が減った
- 避妊の不安が減った
- ピルを飲み忘れる心配がない
- 検診回数が少ない
【デメリット】
- 不正出血が長期間続くことがある
- 生理痛が完全になくなるわけではない
- セックス中に糸が当たることがある
私の場合はデメリットもありましたが、それ以上にメリットを感じています。
ただし、ミレーナの効果や副作用には個人差があります。
体験談はあくまで一例として参考にしつつ、気になる方は婦人科で相談してみてくださいね。
ミレーナを入れるか悩んでいる方の参考になれば幸いです＾＾